*ヨガで美肌作り*

こんにちは!

岡崎市美容院ルーチェの第1印象120パーセントアップ目もとアドバイザー大須賀です😙

皆さんいきなりですが、何か運動はされてますか?

私は始めて半年くらいになる事があるんですが、

やり始めてからお肌の調子が

いいです😆

何かといいますと、、、

「ホットヨガ」です⭐︎

まったく体を動かしていない生活でした。

たまーにホットヨガをやってはいましたが、

本格的にちょっとやってみようと思い、

健康的な体づくりのために始めてみました!

やっぱり、定期的にやると、

少しずつ身体の変化を感じてきました!

その中で特に感じたのが

☆腹筋背筋がついてきた

☆姿勢を意識して過ごすきっかけになった

☆肌荒れしにくくなった

です!

特に3つ目の「肌荒れしにくくなった」

は大量に、汗をかくので

毛穴の詰まりがとれるのか、

ホットヨガ後はエステ後のように

ツルツルします!

あとはニキビが、できにくなったり

肌のターンオーバーの乱れもなくなり

乾燥も、減ってきたように感じます😝

まだまだ、体はカチカチ固いのですが、

健康的に生活することを維持できるためにも

続けてみたいと思います‼️

【一生まつ毛エクステをつけれる目元作りを提案する目もとアドバイザー大須賀】

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