*よく噛んで食べる*

こんばんは😄

岡崎市美容室 美容院ルーチェの第1印象120%up目元アドバイザー大須賀です✨

いつも読んでくださりありがとうございます🙏

ご飯を食べる時よく噛むことを意識して

食べていますか?

正直あまり私は今まで意識をして

いなかったんですが、

アトピー体質をもっともっと

改善するためには、胃腸の負担を

より軽減させることが大切だと思い、

その為にはよく噛むことが

大切ではないかと感じたんです‼️

よく噛むと消化の助けになるので

胃腸への負担を和らげ

唾液もたくさん出るので

免疫力も高まり、風邪、病気に

かかりにくくなるし、

ドカ食い、食べ過ぎも予防できるので

腹8分目で、かなりの満腹感を

得られますよ😄✨

なのでいいことづくしなんです‼️

意識して数日がたちますが、

朝お腹がグーッとなる

ことが多くなり胃の働きが

よくなってる気がします😄

ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/

【一生まつ毛エクステをつけれる第1印象120%up目元作りを提案する目もとアドバイザー大須賀】

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