*痒くならないための体作りその⑥*

こんばんは!

岡崎市美容室ルーチェの第1印象120%up目もとアドバイザー大須賀です!

皆さんはスーパーで買い物する時

原材料を確認しますか?

裏に表記されているものを

みてから買い物はしていますか?

私はアトピーで肌荒れをするように

なってから、内側からの

ケアも大切なのでは?

という考えが浮かび、

人間食べたもので体は作られている

ので、買うものひとつひとつ

何で作られているかチェックする

習慣があります✨

それだと、外食はどうなんだ!?

と言われそうですが、

そこは結構割り切ってます。

友達と好きなもの食べるっていうのも

大切ですからね😄

ただ、自分で買って作るもの位

少しだけ気にしてもいいのでは?

と思ってやっています。

アトピーの人にとって体を

なるべくクリーンにする事は

症状を和らげるためにとても、

重要です。なるべく添加物

など、体に負担になるものは

取りたくありません!

何を注意するか?

●発色剤はつかわれてないか?

ウインナーなどの加工物は特に注意しますね。発色剤の使われてないものをなるべく選びます。

●保存料は使われてないか?

●植物油脂など、科学薬品を使って

絞り出した油、マーガリンなど

科学的に作られた油をなるべく

とらない

ですね。

これって完璧に排除するのは

ほんとーに難しいです😭

ほぼ、加工されたものは

買えませんね😭

なので、無理矢理ではなく、

極力とらないようにゆるーく

気をつけてます。

気をつけるとなると、、

 

*なるべく加工されたものは

買わない。

*調味料はシンプルに料理をつくる

*調味料にこだわる

塩、お砂糖、お味噌、お醤油、油

にうちはこだわってます。

そこへんの良さはまたお伝えしますね!

 

ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/

【一生まつ毛エクステをつけれる目元作りを提案する第1印象120%up目もとアドバイザー大須賀】

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