*美まつ毛、美髪を育むために*

こんばんは!

岡崎市美容室第1印象120%up

目もとアドバイザー大須賀です!

皆さん髪の毛のケア、まつ毛のケア

はしていますか?

スキンケアはバッチリでも

髪の毛がバサバサ、まつ毛も傷んで

ハリがないのでは

見た目年齢は大幅に上に

見られちゃいます。。

ケアといっても、トリートメント、

まつ毛美容液も言うまでもなく

大切ですが、

やはり1番大切なのは

「食事」と「睡眠」ですよ!

食事がインスタント食品

ばかりだと髪の毛、まつ毛への

栄養はあきらかに足りません。

髪の毛まつ毛は「タンパク質」

でできています。

「タンパク質」、そして

バランスのとれた食事を

しましょうね!

そして「睡眠」

髪の毛やまつ毛は

夜の22時から2時のいわゆる

「ゴールデンタイム」

といわれる時間に 成長します!

その時間はできるだけ

眠りましょう!

そんなの、無理だわーって方

なるべく12時までには

寝るように頑張ってくださいね!

いくら外からのケアを頑張っても

中からのケアができてなければ

意味がありません!

気をつけてくださいね!

ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/

【一生まつ毛エクステをつけれる目元作りを提案する第1印象120%up目もとアドバイザー大須賀】

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