*痒くならない為の身体づくりその➂*

こんばんは!

岡崎市美容室ルーチェ

第1印象120%up目もとアドバイザー

大須賀です!

痒くならない為の

身体づくり、

さて次は毎日ヨーグルトを

食べる!です。

普通にヨーグルトを食べる

ではなくて、ヨーグルトの中に

オリゴ糖、食物繊維を

入れて食べるとよりいいです!

その2つは乳酸菌

が大好きな食べ物なので

混ぜて食べると乳酸菌が増えて

身体の中へ入っていきます!

そうすることで

腸を元気にします!

私は前もブログで

紹介しましたが、毎朝

ヨーグルト+ハチミツ〈オリゴ糖〉

+柿の葉茶の粉末〈食物繊維〉

をかけて食べます!

腸が強くなれば

アトピーの症状は

確実に良くなります!

私もその1人です。

その1の白湯を飲むのも、

その2の体を冷やすものを

食べないのも、

ヨーグルトを食べるのも

全て腸を強くすることに

繋がります。

まだまだ腸を強くするの

習慣があるので、引き続き

紹介します!

ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/

【一生まつ毛エクステをつけれる目元作りを提案する第1印象120%up目もとアドバイザー大須賀】

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