*低気圧による頭痛*

こんにちは!

岡崎市美容室ルーチェ

目もとアドバイザー

大須賀です!

最近、台風、雨の日が多いですが、

皆さん雨が降りそうな時、

台風が近づいている時

体調がすぐれなかったり、

頭が痛くなったりはしませんか?

それは「低気圧」

の影響によるものが多いです。

とくに女性で

「偏頭痛」をお持ちの方や

天気によって体調が左右される

方は頭が痛くなったり

しやすいみいです。

その時の対処方法を

お伝えしますね!

天候による頭痛の時は

首や頭は温めてはいけません!

冷えピタや冷たいタオル

で首を冷やしてみてください!

そうすると痛みが和らぎます。

肩こりによる頭痛の場合は

温めることが大切になります。

低気圧による頭痛、

「偏頭痛」の場合は

冷やしてくださいね。

あとこまめに水分をとること。

水分不足になると

症状が悪化するようです。

こまめに少しずつ

「水」を補給しましょう!

そして、症状が重い日は、

テレビや音楽は消して、

部屋を暗くして、

好きなアロマでもたいて、

ゆーっくり体を休め

早めにお布団の上で

コロコロすることを

お勧めします!

こんな日は家事も手抜きして、

ゆっくり過ごしちゃいましょう!

 

ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/

 

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