*アトピー悪化の原因その1*

おはようございます!

岡崎市美容室ルーチェの

第1印象120%up目もとアドバイザー

大須賀です!

では前回の続きの

アトピー悪化の原因について。

原因を知れば対策を

考えられるので

まずは原因を追求して、

痒みを抑えていきましょう!

その1!

食物について。

乳幼児のお子様がアトピーの場合

食物アレルギーが原因で

アトピーになる場合があります。

何かを口にして痒みが誘発されて

ないか探るもいいとおもいます。

大人の場合は

この時期に食べたくなる

「辛いもの」

辛い食べ物は痒みを誘発させます。

辛いものは避けましょう。

そして「甘いもの」

「砂糖」のとりすぎですね。

甘いものも痒みが増します。

甘いものの好きなかたは、

少しずつ減らしてみてください。

あとは

「アルコール」

お酒は控えましょう!

お酒を飲むと必ず痒くなります。

私の経験上、上の三つと、

あとは小麦粉食材を

減らす。

油っこいものを減らす。

和食を心掛けることで

だいぶ痒みが軽減されました。

これらは「胃腸」

に関係があると思います。

アトピーの方はお腹が

強くない方が多いので

お腹に優しいものを食べる事で

だいぶ痒みが減ります。

食べるものを選ぶとき

少し意識して

選んでみてください。

甘いものが食べたかったら

「ケーキ」ではなく、

「和菓子」

にするとかでも結構です。

なんとなくお腹がすいて

「ラーメン」

ではなく、

「おにぎり」とか。

少し意識して選んでみてください!

【一生まつ毛エクステをつけれる目元作りを提案する第1印象120%up目もとアドバイザー大須賀】

ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/

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