*ストレス溜まっていませんか?*

こんばんは!岡崎市美容室ルーチェの

目もとアドバイザー大須賀です!

いつも、読んでくださりありがとうご

ざいます!

皆さんストレスは溜まっていません

か?

仕事でうまくいかなかったり、忙しい

くて休めれてなかったり、、、

いろーんなストレスがあると思います

ストレスがかかってる時カーッとなっ

て体が熱く力が入って硬くなる時

ってないですか?

わたしもたまーにあるんですけど

そういう時、大抵呼吸が浅くなって

います。

前もブログに書いたんですが、

呼吸が浅くなると、体が冷たくなる

、血流が悪くなる、胃腸の働きが悪く

なる。

アトピーが悪化する。

、、、悪循環です。

ストレスがかかった時、忙し

くて焦ってる場合も呼吸が浅くなり

やすいです。

血流が悪く内臓の働きが低下してしま

うのは肥満の原因にもつながると思い

ます。

ストレス感じた時こそ、呼吸を意識

して、ふかーく深呼吸をしてみて

ください!

じんわーり体が温かくなってきますよ

😄💕  

【一生まつ毛エクステをつけれる目元作りを提案する目もとアドバイザー大須賀】

ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/   

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