*季節のものを食べましょ*

こんばんは!岡崎市美容室ルーチェの

目もとアドバイザー大須賀です!

いつも、読んでくださりありがとう

ございます😄
皆さん季節の物を季節に合わせた

調理法で作ってますか?

私の健康オタクはとてもミーハー

なので、(グリーンスムージー)が

流行れば、それにのっかり朝から

毎日飲んでみたり、いいというもの

はなんでも試してみました!

けれど、それといって痒みや調子

はよくなく。。

確かに冬や冷える体に生野菜を飲んで

たって良くなるわけがないですよね。

基本生野菜は体を冷やすので

私には合わなかったです。

なので、冬の寒い日は体を温めて

くれる根菜類たくさんの味噌汁を

作ったり、夏の暑〜い日は、

体を冷やしてくれる夏野菜を食べたり

季節でとれる旬なものをいただくよう

なるべく意識してます。

その方が断然調子がいいきがします。

あれもこれも、たくさーん

食べるより、旬なものを白いご飯と

お味噌汁でいただく和食を食べて

いるときが1番肌の調子がいいです!

食べ物には体を冷やすので陰のもの

体を温める陽の食べ物があります。

わたしもまだまだその返は勉強中

なので、またおいおい、お知らせ

していきますね!

ありがとうございます!

【一生まつ毛エクステをつけれる目元作りを提案する目もとアドバイザー大須賀】

ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/   

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