*お腹いっぱい食べてませんか?*

こんばんは!岡崎市美容室ルーチェの

目もとアドバイザー大須賀です!

いつも読んでくださりありがとうござ

います!

昨日は白米を食べよう!とブログに

のせたんですが、食べても構わないけ

ど、量が大切!だと思います🍙

特にアトピーの人は腸内環境を整え

て、しっかりデトックスしないと痒み

が増してきてしまいます。

なので、お腹いーっぱい食べてしまう

と、胃腸に負担がかかり、うまく働い

てくれません😭

そういう意味でもお腹八分目はとーっ

ても大切です。

もうすこーし食べれるかな?

くらいがちょうどいいですよ😄

太らないためにも、オススメです✨

ちなみに私はお腹いーっぱい食べると

胃腸に負担がかかり、お腹がゆるーく 

なります😂

少しでも誰かの役に立てますように✨

【一生まつ毛エクステをつけれる目元作りを提案する目もとアドバイザー大須賀】

ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/   

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