*お味噌汁を飲みましょ*

こんばんは!岡崎市美容室ルーチェの目もとアドバイザー大須賀です!

  
だいぶ暖かくなってきましたね😄
春は大好きな季節です!

花粉症の方は辛い時期ですが😭
花粉症も、アレルギーからきますよね。

アレルギーを予防するには、やはり免疫力を高める事が大切です。
免疫力、、、免疫力はやはり腸内環境を整える事です。

免疫細胞は80パーセント位が腸内にあるそうですよ!

私は腸内環境を、整える為に朝白湯を飲んだり

あとは発酵食品をとるように意識してます。

私はその発酵食品の中でも1番調子がいいのは、お味噌ですねー😄

お味噌は腸内環境に善玉菌を増やしてくれるんですよ!

ヨーグルトより断然自分には合ってました!
むかーしから日本人に愛されてる理由が、ちゃーんとある気がします。

最近は朝はパンよりお味噌汁とご飯!

なんか調子がいい気がします😄

  
【友達が働くficoの美味しいカフェご飯♡】
お味噌ばんざーい👍
*以前のブログ*

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読んでくださりありがどうございました✨
【一生まつ毛エクステをつけれる目元作りを提案する目もとアドバイザー大須賀】
ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/   

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